原標題：第78集團軍某旅立足嚴寒環境強化軍體訓練紀事

　　戰風斗雪強體魄

　　——第78集團軍某旅立足嚴寒環境強化軍體訓練紀事

　　■王　毅

　　寒風刺骨磨利刃，白山黑水礪精兵。

　　駐守在我國北疆山地嚴寒地域的第78集團軍某旅，堅持以戰領訓，以訓強能。他們以實戰為牽引，建立獨具特色的軍事訓練體系，不斷推動軍體訓練由以健康體能為主向以戰斗體能為主轉變，軍事體育訓練成績優秀率屢創新高，持續推動部隊戰斗力提升。

　　——編　者

　　初春的林海雪原，白雪皚皚，朔風凜凜。

　　“盤馬彎弓子彈上膛，我們是一群兇猛的血狼，尖牙利爪沖破敵陣，鎖定目標獵殺……”一陣嘹亮的歌聲在林海雪原的群山間回蕩。10余名特戰隊員全副武裝，腳踏雪板，正士氣高昂地從起點出發。一場實戰化連貫課目訓練在雪原深處展開。

　　官兵在此次訓練中要負重25公斤，行進50余公里，歷經兩天一夜完成雪崩搜救、繩索滑降、越野滑雪、目標偵察、結伴滑雪等11個訓練內容。在不設腳本、無提前通知的前提下，提升官兵協同作戰和應急處置能力。

　　仗怎么打，兵就怎么練。近年來，該旅以緊密貼合實戰為目標，主動適應備戰打仗對官兵體能的需求變化，狠抓軍體訓練，助推戰斗力生成。他們以冬季拓展訓練、國際軍事比賽等任務為契機，常態開展戰斗體能和連貫課目訓練，讓官兵在實戰背景下淬火加鋼，在日常訓練中拉近訓練場與戰場的距離，不斷提高部隊作戰能力。

　　不畏艱險

　　勇攀高峰

　　一陣急促的哨音響起，該旅一場冬季雪地行軍連貫課目訓練在林海雪原深處拉開帷幕。

　　20余名參訓隊員腳踏雪板，負重25公斤，開始了第一個訓練課目——斜面攀登。

　　“半小時竟然才爬升了100米！”

　　走在隊伍最前面的，是下士吳峰。他望著眼前垂直高度不到500米的山峰，心中第一次打起了“退堂鼓”。首次參加冬季連貫訓練，聽說第一個課目是斜面攀登，他頗為自信：不就是爬山嗎？

　　吳峰從小在山里長大，入伍后5公里武裝越野成績一直在全連名列前茅，是有名的“飛毛腿”。今年一到冬訓場，他就主動請纓當開路尖兵。然而，現實卻沒有他想象中那樣簡單。25公斤的負重，再加上腳底厚厚的積雪，每一步邁得都十分艱難。官兵排成一列，依次踩著前面戰友的腳印前進。

　　“前面開路的隊員不要高抬腿，蹚著雪走最省勁，后面的踩準前面的腳印。”看著緩慢前進的隊伍，隨隊跟訓的教練員李欽倉對著大家喊道。李欽倉曾多次參加“薩彥嶺行軍”國際軍事比賽的備賽任務，雪地訓練經驗十分豐富。此次作為教練員，他主動把自己的參賽經驗分享給身邊年輕的隊員們，幫助他們提高雪地行進的能力。

　　聽到李欽倉的提醒，吳峰立刻由高抬腿大踏步變為小步蹚雪挪動前行，前進的阻力瞬間減輕。身后的戰友們一個緊跟著一個，隊伍的前進速度逐漸提升。

　　最后200米，迎來最難的行軍路段——一段坡度約為40度的上坡。小隊長朱磊當機立斷：“停止前進，安裝止滑帶！”原來，午間氣溫升高導致雪質又黏又重，一旦粘連在滑雪板上將會寸步難行，在滑雪板底安裝止滑帶能有效減小這種影響。

　　行至山體最陡峭的地方，官兵的臉幾乎快貼到山體，此時他們還要不斷調整重心，對抗身后背囊的拉扯。

　　經過一上午的攀登，官兵終于到達了山頂，陽光透過云層灑在大家身上，暖暖的，但他們不敢有絲毫松懈。

　　“前方發現小股‘敵人’，注意隱蔽和觀察……”接到“敵情”通報后，官兵憑借雪地偽裝衣立即與環境融為一體，“消失”在茫茫風雪中。狙擊組迅速占領制高點展開精準狙擊，火力組果斷開火，消滅“敵”有生力量。

　　此次訓練歷時兩天一夜，官兵克服嚴寒天氣帶來的不良影響，在預定時間內圓滿完成任務。訓練結束后，官兵細致梳理演練中暴露的問題并提出解決方案，多個制約戰斗力提升的問題得到解決。

　　近年來，為提升部隊全域作戰能力，該旅在組織官兵進行綜合軍體訓練的基礎上，重點對滑雪訓練、雪地射擊、定向越野等課目進行專攻精練，著力克服嚴寒、雪野等戰場環境影響，消除訓練盲區死角。

　　精鉆細研

　　苦練硬功

　　午后，陽光照在崖壁上。皚皚雪山，被染成一片金色。

　　“1、2，1、2……”滑雪訓練場上，數十名官兵正穿著雪板從滑雪場的底端向上攀爬，教練員喊著號子，幫助大家保持統一的節奏。

　　終于登上坡頂，官兵卸下雪板，將其調整為下降模式，運用平行式滑雪姿勢滑至坡底。登頂，然后下滑，一遍遍重復著……

　　為什么有拖牽設備不用，非要穿著雪板向上爬呢？不少新訓隊員心中充滿了疑惑。

　　原來，這是該旅一種獨特的訓練方法。如此訓練既可以幫助官兵快速增強滑雪所需的肌肉力量，還可以讓官兵充分適應雪鞋，提高對雪板的操縱能力。

　　與普通的滑雪板不同，該旅官兵穿的雪板是專業的登山滑雪板，可以調整上升和下滑兩種模式。登坡時，雪板調整為上升模式，雪鞋前腳掌固定在雪板上，腳后跟是脫離的，這樣能保證隊員進行正常的行走。登至山頂后，將雪板調整為下降模式，可以讓隊員快速下滑。

　　為了盡量縮短下滑用時，他們采取直滑降技術，最大限度提高行進速度。參訓隊員何健說：“這樣的速度，意味著我們不能出一點差錯，因為一個不小心，都可能導致我們整隊摔倒。”

　　“下扎、下扎！”隊員們膽大心細，憑借嫻熟的繩索連接技能和穩定的下滑技術，快速通過障礙崎嶇地段。反復的訓練，讓他們的滑雪能力快速提高。

　　“冬季體能訓練是年度軍事體育訓練的重要階段，對于夯實官兵基礎體能、強化專項身體素質具有重要作用。”作為一支常年駐守在高寒地區的部隊，該旅年年挺進林海雪原，扎扎實實開展雪地行軍等基礎訓練，摸索了不少招法。

　　想要提高訓練水平，必須向科學組訓要成效。前不久，該旅組織來自基層營連的近30名軍體教練員進行封閉式集訓，集中解決冬季軍體訓練中的瓶頸難題，提升教練員隊伍能力水平。

　　為提升集訓效果，該旅以“集智攻關”“請師進門”的教練員培養思路，白天進行實地訓練，晚上學習相關理論知識，深入研究更適用于冬季軍體訓練的施教方式，認真梳理出現的問題堵點。同時邀請原八一滑雪隊教練員到訓練一線幫帶指導，將科學有效的訓練方法推廣給參訓官兵，提高訓練層次水平。

　　滑雪訓練，是眾多訓練課目中的重頭戲。因為在山地嚴寒環境下作戰，如遇叢林、雪野等復雜地理環境，滑雪是行軍的主要方式。此時，官兵滑雪的速度和技巧對冬季作戰起著至關重要的作用，只有平時經過千錘百煉，方能在關鍵時刻確保萬無一失。

　　剛組織訓練時，該旅滑雪教練員郭九江的第一感受就是“難”。好多參訓人員都是第一次接觸滑雪，哪怕原本會滑的官兵在加上負重后動作也出現變形，缺乏基礎力量。為適應滑雪對體能素質的要求，郭九江著眼訓練場實際提出“登坡訓練法”，帶領大家穿著雪板向山頂攀登，對腿部肌肉力量進行針對性訓練，并利用業余時間進行大重量杠鈴深蹲訓練，強化腿部肌肉生長。

　　功夫不負有心人。隨著封閉式集訓在該旅深入開展，“登坡訓練法”“大重量刺激法”等各類具有針對性的組訓方法在經過實踐檢驗后不斷推出，許多參訓教練員在最后的結業考核中取得了各項課目全優的成績。

　　“參加這次集訓讓我受益很大，我將把這次集訓成果認真梳理出來，回到連隊后帶領戰友好好練。”集訓結束后，某連軍體教練員孫金鵬說道。

　　因地制宜

　　寓訓于樂

　　為更好地將軍事體育與冰雪環境有機結合，該旅還結合駐地氣候特點開展適應性訓練。每年冬季部隊都會修建天然冰場，因地制宜開展滑冰、冰壺、冰上保齡球等趣味冰雪運動，讓官兵感受到了軍營特色冰雪運動帶來的新鮮與快樂。

　　來到該旅滑冰場，一場1500米速度滑冰比賽正精彩上演。選手們擺動手臂，如離弦之箭一樣向前飛奔。他們時而利用身體的爆發力快速滑行，時而利用身體的協調性巧妙過彎，充分展現出了精湛的技藝，現場的歡呼聲此起彼伏。最終，該旅一連戰士王梓旭率先沖過終點，奪得冠軍。

　　“利用冰雪資源開展各類體育活動，既能讓官兵感受到冰雪運動的魅力，也能在激烈對抗中釋放壓力、提振士氣。”該旅某連政治指導員楊朝陽在賽后說。

　　近年來，隨著冬季體能訓練的深入開展，官兵集思廣益、反復實踐、不斷推演，在冰天雪地中走出一條屬于自己的路。在去年底的體能考核中，該旅整體成績較以往大幅提升，交出了一份滿意的答卷。