為豐富社區(qū)居民精神文化生活，普及心理健康知識(shí)，1月28日，扎魯特旗衛(wèi)健委、魯北街道學(xué)苑社區(qū)、香山中心校、香山衛(wèi)生院等部門單位聯(lián)合開(kāi)展送心理健康進(jìn)社區(qū)主題活動(dòng)。

活動(dòng)中，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉暢圍繞情緒管理這一主題進(jìn)行講解，帶領(lǐng)大家從了解自己的情緒開(kāi)始，認(rèn)識(shí)情緒并學(xué)會(huì)情緒調(diào)適，從多個(gè)案例、多個(gè)角度分析，為大家傳授心理健康知識(shí)及心理疏導(dǎo)的基本方法，引導(dǎo)大家增強(qiáng)良性溝通，改變看待問(wèn)題的視角，傳授如何釋放壓力，樹(shù)立心理健康理念，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活方式。

在香山衛(wèi)生院，香山中心校心理教師張長(zhǎng)成以《滿足需求 調(diào)節(jié)情緒》為主題，將理論與實(shí)踐案例相結(jié)合，從認(rèn)識(shí)情緒、理解引起情緒的原因、如何培養(yǎng)積極情緒等方面進(jìn)行了全面細(xì)致的講解，引導(dǎo)村民和醫(yī)護(hù)人員調(diào)節(jié)、處理好自身的情緒問(wèn)題。同時(shí)開(kāi)設(shè)現(xiàn)場(chǎng)咨詢臺(tái)，“心貼心，面對(duì)面”進(jìn)行心理健康測(cè)評(píng)，并看望慰問(wèn)了留守兒童和孤寡老人。

此次講座，不僅為社區(qū)居民的心理健康搭建了一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、溫馨服務(wù)的平臺(tái)，也對(duì)日常心理保健和家庭和諧起到了很好的指導(dǎo)作用，使健康生活理念深入人心。

文圖：薩茹拉 阿拉木斯

原標(biāo)題：《心理講座進(jìn)社區(qū) 幸福從"心"出發(fā)》

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