2024年6月10日17時00分，本市升級發布高溫橙色預警信號：預計11日至13日，每日13時至17時平原地區最高氣溫可達37℃以上，請注意防范。

　　為此，市應急局發布6項高溫橙色預警公眾防護指引。

　　北京市高溫橙色預警公眾防護指引

　　1.減少室外高溫暴露，盡量避免高溫時段外出，若外出應注意防曬，并在陰涼處活動，避免過度體力消耗。

　　2.保持室內環境清爽，保持適宜的室內溫度、濕度，減少太陽直射和不必要的易產熱的電器使用。

　　3.應在口渴前喝水，以保持身體水分，及時攝入含鹽和礦物質的餐食和飲品，補充身體流失的電解質。

　　4.準備防暑降溫藥品，調節飲食，及時飲水，關注體溫變化和不適癥狀，若出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫略高于正常等中暑先兆癥狀，應及時尋求幫助，盡快轉移到陰涼處休息，補充水和電解質，如無緩解或癥狀嚴重立即就醫。

　　5.老人、兒童、孕婦和慢性基礎性疾病患者，應避免劇烈活動，盡量待在涼爽室內，若須室外活動應安排在一天中較涼爽時段且盡量待在陰涼處，及時補充水分和電解質。

　　6.室外露天作業人員積極采取防曬措施，控制室外露天作業時間，減輕勞動強度，放慢勞動速度。